三款食疗方让宝宝补锌更安全

◆材料◆綠豆、黑豆、紅小豆、大米各3快速治疗癫痫的方法0克。

◆调料◆白糖适量。

做法：

[1]绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中个旧癫痫医院哪家好浸泡2小时。

[2]锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水，大火煮沸，再转小火煮至豆烂粥熟，加入适量白糖调味即可。

◆材料◆淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。

◆调料◆干贝、葱末、姜末、拉萨看癫痫病哪家医院比较好盐各适量。

做法：

[1]淡菜、干贝分别洗净，用水浸泡12小时，捞出;猪瘦肉洗净，切末;大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时普洱最好的癫痫医院。

[2]将葱末、姜末拌入瘦肉末中，搅匀。

[3]锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米、淡菜、干贝北京治疗癫痫病的医院、猪瘦肉末同煮，等大米煮烂后，加入盐调味即可。

成都癫痫病医院哪家好◆材料◆大米、青菜各50克，猪肉30克。

◆调料◆葱末、姜末、酱福州哪家医院治疗癫痫病最好油、盐、植物油各适量。

做法：

[1]大米洗净;猪肉洗净，剁成末;青菜择好，洗净，切成末。

[2]锅内放入大米和适量清水，大火烧沸后，改用小火熬煮。

[3]油锅烧热，放入猪肉末翻炒，加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥锅中同煮1杭州癫痫病医院哪家最好0分钟即可。