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新妈妈需知产后第一天要知道的十件事

身体正常状况

体温略高。在刚分娩后的24小时,新妈妈的体温会略有升高,一般不超过38℃

在这之后,新妈妈的体温大多会恢复到正常范癫痫病的症状围内。

脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息,新妈妈脉搏略为缓慢,约每分钟60~7南京治疗白癜风多少钱0次;呼吸每分钟14~16次;血压平稳,变化不大,如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降

子宫位移。分娩第一天北京哪家医院治疗白癜风好,子宫底大约在平脐或脐下一指左右,大约在产后10惠州中医癫痫病医院天降入骨盆腔内。

下腹阵发疼痛。刚分娩后,新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛,这叫自然消失

宁德哪家医院治疗癫痫病一、分娩后好好休息

分娩过程耗尽了广州最好的癫痫病医院妈妈的体力癫痫病心理护理,最重要的是休息

以确保体力的恢复。

现在很多都是母婴同室,宝宝与妈妈在一起,大约每隔3~4小时就要哺乳了

又要给宝宝换尿布,尤其宝宝一哭闹,妈妈就更没时间睡觉,所以妈妈应争取时间休息。

新妈妈策略:闭目养神或打个盹儿。

二、吃些有营养的食物

产后新妈妈身体比较虚弱

应补充一些有营养的食物

新妈妈策略:吃些清淡的流食,但要营养丰富,如粥、蔬菜汤、豆腐汤等,有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果,不仅增加维生素的摄人,而且对防止便秘也有帮助。剖宫产妈妈的进食时间定在术后6~8小时,目的是避免产妇在麻醉期内,正常的生理反射恢复之前,发生呕吐或吸入性肺炎等。