文章导读

鱼两眼上翻凝视怎么办的营养价值及功效很多

鱼肉不光味道鲜美，而且营养价值还极高。鱼有很多做法，像酸菜鱼的做法，水煮鱼的做法，红烧鱼的做法以及清蒸鱼的做法等。下面向大家介绍两种鱼的简单做法。

一，五香素鱼

菜系及功效：私家菜

口味：五香味 工艺：滑溜五香素鱼的制作材料：主料：水面筋1000克

调料：盐3克,白砂糖70克

醋50克,姜汁10克,香油5克,料酒10克

五香粉20克,植物油100克,红曲30克

五香素鱼的特色：滋浓鲜香，五味兼蓄。教您五香素鱼怎么做，如何做五香素鱼

1.先将水面筋拍扁放平处，上笼中蒸透拿出，再用平板压着，上用重物压实，冷却后拿出，片成厚片，待用。

2.火上置锅，加植物油，待油温升至七成，把片好的鱼料坯拌上红曲汁，下锅中炸至色红捞出，待用。

3.另起锅，加鲜汤100毫升、五香粉、食盐、白糖、癫痫失神发作的症状都有什么呢黄醋、姜汁，略熬至浓，熘进香油、料酒后，把炸好的鱼坯料下锅中，经数次翻勺，蘸匀料汁，出锅即成。

五香素鱼的制作要诀：因有过油炸制过程，需准备植物油1000克左四川治疗癫痫病的医院哪家最好右。

二，脆皮素鱼

材料

主料：豆腐(北)250克

辅料： 油豆腐皮一张，鸡蛋一只

调料：姜，盐，味精，小葱，白砂糖，胡椒粉，淀粉，料酒，酱油

油，醋，鱼露

做法

1. 将豆腐捣成泥，加入鸡蛋、，1tbs 淀粉，葱末、精盐，并根据个人口味加入姜末、味精、鱼露....等等，搅拌均匀成馅；如图1

2. 将油豆腐皮用温水焖湿，平铺在盘子上，放入调拌好的豆腐馅，卷成鱼形，用剪刀剪去 多余的豆腐皮，如图2，3，4，5

3. 将鱼坯上笼屉蒸熟，做成“素鱼”；如图6

4. 锅洗净置火上，加入油烧至五成热，将“素鱼”放入炸成金黄色捞出；

5. 油锅继续加热，至九成热时再将“素鱼”炸一次捞出；

6. 原锅留底油，放入葱丝、姜丝，煸炒出香味后，喷入料酒，宜宾癫痫医院下酱油、清汤50ml、味精、精盐、胡椒粉、白糖烧沸，调好口味；

7. 再下入水淀粉勾芡，再浇在“鱼”体上，然后撒入葱丝即成。

以上便向大家介绍的两种鱼的简单做法。大家都知道鱼肉味道鲜美，并且营养丰富，是日常生活中不可缺少的食材。儿童和老年人都吃鱼对身体实郑州军海脑病医院际有好处的。如何将鱼做的简单有好吃呢，而我以上便是介绍的鱼的两种漯河治癫痫最好的医院简单做法。希望以上的介绍对大家有所帮助。有兴趣的朋友可以一试。