凤梨_功效_好处_饮食注意

众所周知，凤梨具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用

同时它含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤

防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力，凤梨好处多多，下面我来为大家介绍一下它的营养及食用禁忌。

肉含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压治疗癫痫哪家医院最好病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

药性功效

性平，味甘、微涩，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。菠萝含有丰富的菠萝朊酶，能分解蛋白质，帮助消化，尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜。此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益

对支气管炎也有辅助疗效。富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会黑龙江癫痫病医院腹泻可帮助止泻。健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。吃后感到喉部不适就是过敏症状、癫痫病要怎么治需喝一杯儿童癫痫病医院淡盐水稀释致敏成分。

食用禁忌：

★在食肉类或油腻食物后食用

在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。[4]

★菠萝加蜂蜜可以同时食用

菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不武汉治疗癫痫病哪家医院好要这样食用。

★体弱虚寒者不宜多吃。

菠萝虽然好吃，便其性味寒凉酸

并非人人皆宜

对于体寒、有低血压、内脏下垂的人来说尽量少吃，否则，可能会使病情加重，另外，太瘦或者想增肥的人也不适宜多吃。

以上为大家介绍了凤梨的营养及食用禁忌。凤梨好处多多。但也不应该过量。因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适河北专业癫痫病医院哪家好呢宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。