红烧排骨原来还可以这样做 中途喷洒上它香气瞬间爆发

传统的红烧排骨山东癫痫病医院做法叶子就不分享了，网上一搜就出来一堆，叶子今天分享一好吃突发癫痫发作时该怎么办、健康!

叶子今天分享的这排骨加了胡萝卜和西蓝花，这两样食材是蔬菜中营养价值非常高的食材，两者的胡萝卜素含量都很照叶子的这个做法来试试吧，和孩子做游戏一样的来吃，想要吃一块排骨就先吃两块胡萝卜和两朵西蓝花，哈哈，孩子一定会快乐幸福地吃下胡萝卜和西蓝花的，再说，胡萝卜和西蓝花这样混合一起后，味道也非常棒，亲们，为了家人营养均衡，为了孩子不挑食，试治疗癫痫小发作药物试吧......

【食材】

排骨500克、胡萝卜两根、西蓝花200克、生姜一块、郫县豆瓣酱适量、番茄酱适量、米酒汁适量

【制作步骤】

准备好原材料。

胡萝卜切成滚刀块、西蓝花改小朵、生姜切成片。

为了让宝宝们爱上胡萝卜，也可以将胡萝卜切成花朵状，这样更吸引孩子。先把一整根胡萝卜切出如图的棱角，然后切厚片即可。

锅里加入足量水烧开，加入排骨煮5分钟左右捞出备用。

经常有人问排骨到底焯水该用凉水还是开水，叶子个人的总结是这样的，买回来的排骨如果质去除血水，这样的排骨焯水的时癫痫病治疗大概花多少钱候还会加入料酒、生姜等调料来去腥。

锅里加入适量油，放上排骨煎到两面黄，然后均匀喷洒上一点米酒汁，香气瞬间爆发，然后将排骨起锅备用。注意煎排骨的时候因为排骨吸收了水分，所以要防止溅油，最好煎癫痫病早期治疗方法的江苏癫痫病医院时候盖上锅盖。

利用锅里的底油加常见的抗癫痫药物入豆瓣酱和番茄酱，中小火煸炒出香味。

加入排骨、胡萝卜和姜片翻炒。

加入适量开水大火再次烧开后改中小火，焖煮40分钟左右大火收汁即可。

锅里加入足量水烧开，加入适量盐，放入西蓝花烫变色捞出。

将西蓝花摆放在盘子周围，胡萝卜排骨盛入中间，上桌，配上养生的紫米杂粮饭，美美享受健康美食吧!

【小贴士】

豆瓣酱和番茄酱的多少要根据自家的口味来定，米酒汁超市有卖，也可以自己做，米酒汁中医治疗儿童期癫痫就是米酒(也叫做醪糟)里的汤汁，公众号里有详细做法，本菜没加酱油、糖、盐，完全靠这三种来调味，健康且好吃。

原标题：红烧排骨别样做法，中途喷洒上它，香气瞬间爆发！