冬季肠胃火旺表现出来的最直接的症状就是口苦口干、大便干结，造成排便困难，出现便秘症状。想要改善胃火旺造成的便秘，不妨冲泡一杯麦冬茶饮用。麦冬是一种传统中药，其味道甜淡，可缓解肠燥便秘，不妨癫痫哪家医院治疗效果好来试试吧!

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乌梅麦冬茶

食材：麦冬100克，乌梅30克，水、蜂蜜适量

做法：

1、将麦冬与乌梅洗净，乌梅用刀划开后，将麦冬与乌梅一同放入砂锅中;

2、加1000毫升水，大火煮开后北京什么医院治疗癫痫好转小火不断熬煮，直至材料煮到烂熟后关火;

3、将麦冬与乌梅捞出后，再用纱布过滤一层，将渣彻底滤去，放凉至40癫痫病人能生孩子吗度左右时，按照喜好添一勺蜂蜜调味后即可饮用。

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一、麦冬搭配乌南宁治疗癫痫病医院哪家比较好梅生津止渴解便秘

麦冬又名又名沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬津止渴效力显著，外感所致的肺胃津伤渴甚或内伤而见的胃热津伤消渴，均可选用，且乌梅能涩肠固脱而止利，合麦冬救阴以润燥，对于久泻久利，大肠津脱。

从营养学的角度来说，乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外，加上乌梅中含有一定的膳食纤维，对于促进肠道蠕动、加快排便有一定的好处。

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二、总便秘或许不全是因“上火”

秋冬季节由于天气干燥，加上出汗变少，因此人们的水分摄入量相比夏季也会大大减少，但由于人体自然代谢的过程中也会排掉许多水分，因此常常出现因水分摄入不足导致的干燥、“上火”症状，而水分的不足往往是导致便秘的主要原因之一，人们也常常将上火作为便秘的主要原因来对待。秋冬季节山东治疗癫痫病正规医院出现便秘后，人们习惯性地觉得自己便秘是因为上火了，只要多喝一些水，甚至多吃一些清火降火的药物就能够缓解便秘。