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人在饥饿的时候，肚子里肯定是空空的，这个时候，就会不由自主的想要吃东西

从健康饮食的角度分析，在饥饿空腹的时候，有一些食物是千脑外伤癫痫病的症状万不能吃的。下文就介绍了饥饿空腹时的饮食禁忌

糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值癫痫患者如何检查，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾

而且糖属酸性食品

空腹吃糖还癫痫病人外出时应该注意什么会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

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柠檬

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

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冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

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山楂

含有大量的有机酸、果酸、个旧治疗癫痫病最好的医院山楂酸、枸橼酸等

空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

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牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

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香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

今天介绍的食材，虽然营养价值丰富，但却不能在饥饿空腹时食用，这点是需要你多加注意的。我们要知道，饥饿空腹时，如果盲目进食就会损伤肠胃，因此，我们应该掌握饥饿空腹时的正确进餐知识。