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杏鲍菇炒肉沫口感脆嫩又美容

杏鲍菇的肉质是很丰厚的,口感也很脆嫩,它有一种独特的香味,而且杏鲍菇的营养也很丰富,能够提高我们身体的免疫力,降血脂,美容,常见的做法就是杏鲍菇炒肉。

做法一、杏鲍菇炒保定市母猪疯医院的排名

材料

猪瘦肉100克、杏鲍菇2个、青椒2个、蒜瓣、葱姜、郫县豆瓣酱1小勺、生抽、料酒、植物油适量。

做法

1、杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片。

2、瘦肉切薄片、青椒切片。

3、平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,合肥癫痫治疗盛出备用。

4、另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀。

5、放入葱姜蒜炒出香味。

6、加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻。

7、加入青椒炒至断生即可。

做法二、材料

杏鲍菇100克,猪肉片100克,青红椒木耳少许,盐、鸡精、葱、姜适量。

做法

1、猪肉切片,加湿淀粉搅拌均匀,腌十分钟。起锅放油五成熟的时下锅翻炒至变色后盛出。

2、将青铜仁市儿童癫痫病医院电话椒和杏鲍菇切片,葱姜切末。

3、再起锅烧热,加油将葱姜爆香,倒入杏鲍菇木耳煮1分钟左右。

4、最后加入青椒和肉片,翻炒半分钟,加入适量的盐和鸡哈尔滨市癫痫哪家医院治疗的好精调味即可。

做法三、杏鲍菇炒肉片

菜谱简介 杏鲍菇,因其既有杏仁的香味又有鲍鱼口感而得名,这道菜营养丰富更健康。 杏鲍菇具有降低胆固醇,促进胃肠消化的作用,因其接近肉质的口感,受广大素食爱美人士的欢迎,吃腻了辣椒炒肉,换换口味,肥厚脆嫩的杏鲍菇炒肉是个不错的选择。

材料

杏鲍菇片160g,后腿精肉片100g,大红椒片30g

做法

1、锅中倒入油30克(约两汤匙)烧热,下入肉片炒熟,随即放入葱段和姜片继续炒;

2、入杏鲍菇炒软【约炒制2分钟】下入红椒片炒1分钟;

3、根据个人口味加入小炒料包,炒匀即可。