白领男士们在打拼之余也暗暗为自己每况日下的身体状况担心

可是，巨大的现实压力又不允许他们对自己的生活进行翻天覆地的改变。那怎么才能给南昌治疗癫痫的好医院都有哪些自己的身体更多的关爱呢?成都癫痫专科医院俗话说，民以食为天。健康饮食是健康身体的基础。

所以，男士们不妨在饮食细节上做些改变

就会收到非常大的成效。除了饮食有道，白领先生们同时还要坚持运动、心态开朗，只有这样，才能健康事业两不误。

一、多摄取碱性食品、碱性饮品，保持碱性体质

白领男士们平时忙于工作、应酬，饮食上少不了摄入过多的高油癫痫病发作预防措施高脂的食物。时间一长，身体自然也变为亚健康的酸性体质。其实，在饮食上，白领男士们不妨也搞搞酸碱平衡。多吃海带、豆制品这样的碱性食物来中和体内酸碱度;或是在比吃更频繁的喝上多下功夫，选择健康的碱性饮品。比如老北京的传统保健饮料酸梅汤就是种非常适合忙碌的白领男士的碱性饮品。

说起这酸梅汤的历史

可谓源远流长

早在二百多年前，历代皇帝们就以酸梅汤作为日常保健饮品了，乾隆皇帝还将酸梅汤赞为清宫异宝。用乌梅、山楂熬制成的酸梅汤含有人驻马店癫痫病医院哪家好体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，不仅营养福州癫痫病治疗最好的医院丰富、去油解腻，还可以有效为劳累的白领男士们解除身体疲劳。而且

传统酸梅汤还讲究用全天然原料加冰糖、矿泉水熬制，完全不必担心化学添加剂再增加身体的负担。

现在，九龙斋等品牌生产的瓶装酸梅汤方便易携，白领男士们无论在办公室还是应酬场上

都可以随时喝酸梅汤来平衡酸碱、去除油腻，消除酸性油腻对身体福州癫痫病治疗最好的医院的危害。如此一来，白领男士们保持碱性体质也变得方便简单起来