“造人”前奏 孕前饮食注意

导语所有家庭都想要孕育一个健康聪明的宝宝，因此备孕的时候就要留意孕前的日常生活习惯，将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉。那么，到底哪些是不利于宝宝健康的呢？跟爹妈美食小编一起来看看吧。 吸烟 尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎

所有家庭都想要孕育一个健康聪明的宝宝，因此备孕的时候就要留意孕前的癫痫病治疗哪个医院最好日常生活习惯，将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉。那么，到底哪些是不利于宝宝健康的呢？跟爹妈美食小编一起来看看吧。

吸烟

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

温馨提示：准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

饮酒

较多的酒精会影响精子和治疗癫痫病的常规方法卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育癫痫常规护理不全或游动能力差，不利于胎宝河南癫痫的专科医院宝的发育。

温馨提示：妈妈一般在孕前3～4周戒酒；爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

喝咖啡

在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，如果每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。另外，咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝癫痫病医院排名宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好！

温馨提示：孕前一个月最好癫癫痫症的治疗不要喝，不过偶尔喝治儿童癫痫病的医院一点也是可以的，千万别过量。

偏食

为了生出漂亮健康治疗癫痫病医院在哪的宝贝，孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良，可能会导致不孕，或导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺少这些营养素，会对宝宝生长不利。

温馨提示：孕前一定要注意营养均衡哦！

节食

减肥是种时尚，但想要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食一样，会造成某些营养素缺乏，使精子和卵子的活力下降。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响乳出国旅游房发育。如果通过吃减肥继发性癫痫治疗药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，所以，孕期千万不可乱吃减肥药。

温馨提示：想怀孕的准妈妈可不要随意节食哦！减肥，产后再说吧。