女人月經是一種再正常不過的事情啦，女人不來月經才實屬不正常，對于女人月經，通常表現為大量的流經血，這是女性的身體會變得非常虛弱，精神上也會很暴躁，這樣的話女性就需要為自己的身體補充營養，保證充足的營養，女性身體才會健康。

在经期，女人需要注意饮食方面的一些问题，不能吃太过生冷等刺激性的食物

多吃一些清淡的

用营养的食物

女神在经期可以吃燕麦吗，这是一个值得深入的问题。

燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。

1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;

2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;

3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;

4. 它还可以改善血液循环武汉治疗癫痫哪家医治疗女性癫痫病的办法院最好，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;

5. 燕麦中含有极其丰富的亚成都癫痫病医院油酸，青少年癫痫的表现有什么对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年成都哪家医院治疗癫痫人增强体力，延年益寿也是大有裨益的

了解到这些

我想大家对燕麦癫痫的临床治愈都有了一个全新的认识，燕麦作为生活上的一种补品，对经期的女人是非常有好处的，正处于经期的女人可以用燕麦作为补充营养的物质，除此之外女性们也要注意补药太过劳累，以免造成严重后果。