游本昌是谁大家清楚吗?估计有一些人不知道吧，但是说起济公，相信大家都看过到，虽然现在演济公的人非常的多，但是印象最深刻的还是游本昌演的。他不仅是一名著名人影视人，还是一位养生大师哦。下面我们就来看看天津癫痫专科医院游本昌的养生方法吧。

自测二十几年前的一部《济公》电视剧，这让很多人都记住了游本昌，一说起游本昌，大家一下子就会显现出鞋儿破，帽儿破，一把扇儿破的济公形象。很多人都希望能够像济公那样，能够生活的无烦无恼无忧愁，世态炎凉皆看破，贵阳哪家医院治疗癫痫好可是，要怎样我们才能够做到呢?

做个不为烦恼所困的人

说游本昌是81岁的老虽然到了知天命的年纪，但天命到底是什么，他还是如大家一样困惑。遇上济公是他的缘分，由于从济公身上，他得到了人生中最大的启示：谁都想过不烦恼的生活，那就得向济公学学。什么叫乐观?乐观就是心随时随地都是开朗自在的，没有甚么放心不了的事。

拍《济公》前，他专门跑到寺院里请教。最大的感触就是明白了什么是有觉悟的人、有智慧的人。济公为什么不叫济私呢，公和私就是觉悟和不觉悟的分水岭

每天为自己的私事而计较，并癫痫病怎么治疗不是有智慧的人。济公酒肉穿肠过，不为一些条条框框所束缚，说明他的心是自由的，所以不管吃甚么都没有分别。现代人为名所困、为利所困、为烦恼所困癫痫病可以治愈吗，就是因为太在乎自己的利益，放不下的事太多了。

明白了这个道理以后，游本昌他突然变得开朗起来了，在全部拍摄进程中，也开始慢慢的感受到自己的心情发生了变化。

过去是看着人有我没有就生气，连冬天上街别人都戴帽子，就我没有，看着心里都不舒服。但拍戏时，觉得自己怎么愈来愈顺、运气越来越好呢?那时是夏天，顶着39摄氏度的高温，拍摄很辛苦，可下午1轮到我拍

天就阴了、凉爽了;杭州多雨，有时候阴了一天，非得等我们戏拍完了，雨才下来;坐火车，前面人还买不到票，到我这儿就正好有个退票的生活中的快乐变得愈来愈多，他恍然大悟，这就叫境随心宜宾癫痫病专科医院转。或许生活本来就这么多快乐，只是以前他没有觉悟，没有发现。

不要把疾病当负担

如今，看着健康、快乐的游本昌，谁能想到，他过去是个老病号，用他自己的话说，进了医院，除了妇科、小儿科，我都能去挂个号。慢性胃炎、关节炎、神经衰弱、慢性鼻炎、咽炎、喉炎他都得了个遍。谁想到，年纪越大，他反而越健康，无病无灾地到了77岁，以至于现在好长时间都没什么药能报销了。

在他看来，有了病，别把它当负担，心态好对康复的作用非常重要。每个人身上都有致病因素

就像光明和黑暗是对立统一的一样，健康和疾病也是如此，可以相互转化。所以关键是怎么调陕西中际脑病脑科医院理，让有病的人变成健康的人。

给你讲个最典型的例子，就是我是怎么对付临沧专科癫痫病医院失眠的。从20多岁起，游本昌就患上了神经衰弱。在演艺圈，他看了太多被神经衰弱折磨了一辈子的人

他們戲也不能演，什么事都推掉了，每天擔心的就是自己晚上能不能睡著。我總結了一下，失眠的人關鍵在一個怕字，總是擔心還有4個小時就天亮了，還有3個小時明早還得上班怎么辦?要想不怕，他逼著自己養成了一種觀念：躺著就是休息。躺著就比坐著好，坐著就比站著好

睡不着就安安静静地躺着，即使睡4个小时也够了。就算彻夜不眠，第二天还要上班，又待何如，能死人吗?他像济公一样，把脸凑到的面前，1脸认成年癫痫真地笑着反问。这就是济公说的心主一切，把失眠这件事放下，别揪住不放，用不着吃安眠药，也能睡着。