在红枣的多种吃法中，将其做成粥来吃是非常明智的选择，山药薏米红枣粥、花生红枣粥、紫米红枣粥等一系列的美食，这些都是红枣的经典吃法，红枣有补血养颜的作用，所以学会用红枣来做美食很重要。下面来学习这些美食的制作方法。

一、山药薏米红枣粥

材料

主料：薏米100克，稻米正安县看癫痫病可靠的医院100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克

做法

1牡丹江市癫痫医院那个最好.将大米薏米、红枣分别洗净；

2.大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；

3.长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；

4.锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火石嘴山惠农区看癫痫上那个医院煮开后，改小火煮至黏稠；

5.再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；

6.把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。

二、花生红枣粥

材料

主料：糯米400克

辅料：花生仁（生）100克，枣（干）50克

调料：赤砂糖10克

做法

1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂；

2治疗癫痫病用什么中药比较好、然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。

三、紫米红枣粥

材料

食材：粳米30克，紫米50克，红枣8颗

调料：冰糖50克，冷水适量

做法

1、紫米、粳米洗净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。

2、红枣洗净去核，浸泡20分钟备用。

3、将紫米、粳米、红枣放入锅中，加适量冷水，以旺火煮沸，再转小火慢熬45分钟。

4、加入冰糖继续煮2分钟至冰糖溶化即可盛起食用。