艾灸做为一种日常生活数最多见的中医养生保健方式 ，现如今被大家普遍接纳。每日前往做艾灸的人非常非常多，在其中不缺有一些中老年。不难看出，大家的身心健康观念都早已拥有一个新的提高。做艾灸的广告牌子上一般都是写着身体排毒、活血化瘀和美容护肤等作用。那麼，做艾灸能不能除去人体体内湿气呢?

艾灸能除湿气吗

艾灸能够除去湿寒

艾灸确实具备逐寒去湿气、经络疏通、去除淤阻、益气活血的功效。针对外湿身体素质的人而言，实际效果比较显著，但是体湿的人则合适用中药调理。这也更是有些人艾灸祛湿合理，有些人失效的原因。艾灸是一种综合型技巧，它是表皮短波治疗，推拿按摩，药品贴敷疗法三者融合，实际效果毫无疑问比单一技巧会更好。单一的推拿按摩，幅度不足得话无法抵达病所，表皮短波治疗功效单一，药品贴敷疗法药力集中化于一处，而艾灸则是三者的作用融合，因此 祛湿实际效果毫无疑问好些一些。

怎么判断体内湿气往外排出来

1.在艾灸时出汗多，有些人体内湿气较为重又便于排出来，那麼在艾灸时便会出汗多将身体湿浊带出。

2.疗后觉得心旷神怡，全部人已不昏蒙，全身上下都带劲了，那便是湿浊已排出来身体之外了。

3.看舌苔，舌苔发白由厚腻变软了，嘴中没有粘腻了，那么就表明湿浊早已排出来身体之外。

4.排便成型，为黄色不返光，冲厕所时已不粘在便池上也表明湿浊已去。

艾灸的功效是啥

艾灸对肌肉、消化系统、腺管、淋巴系统、内分泌和别的组织具备优良的缓冲作用;而且针对风湿病、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎盘突出、关节扭伤、肿瘤及并发症;神经衰弱、消化道问题、妇科、男科病等问题，实际效果显著。从中医学视角而言，艾灸的方法合适寒症身体素质及阳虚的人(手脚发凉又畏冷)，热征、阴虚者(经常手脚心发热、怕高温的人)，则因为体内火旺，做艾灸得话可能会加剧内火而造成容易上火。此外留意高血压、低血糖、空肚等忌做艾灸。艾灸会根据12层沙布和防火安全圈开展对皮肤的维护，对人体无刺激性、无毒性副作用，激起经气疏血，提升人体免疫功能。