运动：节奏和缓

随着北京到哪里治癫痫病好气温回升，人们应逐渐增加户外活动时间以加快血液循环，促进气血运行。比较适合节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极及并不剧烈的球类运动。要注意，这时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不北京专治癫痫病医院利。

漫步时，可以做做揉肺治疗癫痫病的首选药物那个好运动。肺经在手臂内侧，经肩窝天津治疗癫痫病三甲医院开始向下延伸到大拇指，所以取其上下两端的穴位来按摩会有很好的效果，且这两个穴位比较好找，一个在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。

饮食：宜食辛甘发散之品

饮食，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等配方选膳。

起居：癫痫的症状有哪些衣着下厚上薄

春大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪抵抗能力有所减弱，所以，初春时节生活在北方的人不宜顿去棉服，怎么治愈癫痫年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。

《千金要方》主张春时衣着宜下厚上薄，《老老恒言》亦云：春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气。春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达眠状态，使自己精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。