春节里治疗癫痫病哪个医院好走亲访友，难免会吃多喝多，为过一个平安、祥和的春节，以下总结了六点注意事项，希望对大家有帮助：

一、荤素搭配要合理。要树立正确的春节饮食观念，春节里，一般餐桌上什么菜都有，但是要注意的是，如果自己懂得合理的搭配,健康是可以吃出来的。荤素的比例控制是3:7或者4:6，切记不可只吃肉类不吃蔬菜，这样容易导致脂肪摄入过多而膳食纤维与维生素严重缺乏。

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二、适量饮酒与饮，如果要喝，记得不要空腹喝，如果是吃海鲜餐，记得配温和的黄酒或者白酒，可以缓解部分寒性海鲜的寒气;可乐饮料之类，对身体也是有害无益，能不喝尽量不喝。取而代之可以用健康的现榨果汁、牛奶、玉米汁等。

三、郑州癫痫病医院有那些油炸食品和腌制品要限量。新年里有各种油炸食品，还有专业癫痫病治疗医院腊鱼腊肉腊肠等，虽然好吃，但是如果每天大量的吃，连续每天吃，那是绝对伤身体的，油炸食品和腌制品中都含有致郑州权威治疗癫痫医院癌宁夏治疗癫痫病权威医院物质，应该少吃为宜，新年里，尝尝就好;

四、蔬菜水果切勿忘。春节里,千万不要忽略了蔬菜与水果，每天必须保证有全天总摄入量的6成是蔬菜与水果，蔬菜与水果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助身体排毒，保证每天肠道的正常蠕动;尤其是大鱼大肉的摄入过多，蔬菜可以很好的帮助减轻身体负担。

五、生活规律很重要。早上8点半之前起床吃早饭，也许做不到，但是请尽量，这样对身体好;中午11-12点午饭，吃饭时间不要拖个3个小时，保持正常规律很重要，乱了规律等于乱了自己的健康规律，中午可以是一天的重头饮食，到了晚上请记得不要再过多的吃肉类了,多吃点蔬菜，以免晚上身体内脏负担过重;晚上适合5-7间就餐;9点之后请记得不要再吃东西了,让你身体的内脏都好好的休息下，这样第二天才能继续辛苦工作。

六、明确自己身体医院，明确自己是不是对酒精或者海鲜过敏，以免大吃大喝后出现各种过敏、酒精中毒等症状。

逢年过节是人们餐饮消费的高峰期，消费者在治疗癫痫哪家医院强消费时，也应该更加注意。

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